Tăng trưởng về dáng vóc và chiều cao là ước muốn của nhiều bạn học sinh trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên nếu không áp dụng đúng phương pháp, trẻ rất có thể bị kìm hãm chiều cao, ảnh hưởng xấu đến dáng vóc ở độ tuổi trường thành. Trong bài viết hôm nay,…
Tập thể dục thể thao hằng ngày là cách tốt nhất để trẻ em và thanh thiếu niên đảm bảo 20% quá trình tăng trưởng chiều cao. Trong các bài tập vận động dành cho lứa tuổi đang phát triển, Jumping Jack có thể là một hình thức luyện tập lý tưởng hỗ trợ trẻ…
3 năm đầu đời là một trong những giai đoạn vàng để thúc đẩy tăng trưởng chiều cao cho trẻ. Do đó, thực hiện thật tốt những cách tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi, cha mẹ không chỉ giúp con đạt chuẩn chiều cao 3 tuổi mà tiến gần hơn với mục tiêu đạt…
Chạy bộ được xem là một trong bộ môn nâng cao sức bền, cải thiện sức khoẻ tổng thể của mỗi cá nhân tập luyện. Trong đó, chạy bộ năng cao gối là một trong những động tác giúp cải thiện sức bền và gia tăng chiều cao. Hãy cùng NutriHeight Vietnam chúng tôi tìm…
Bé 2 tuổi đang trong giai đoạn khám phá, cần được chăm sóc tốt để đảm bảo sự phát triển toàn diện. Trong đó, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu là quan trọng nhất để bé phát triển cả về trí não và thể chất, cũng như kỹ năng vận động. Trong…
Giảm cân và tăng chiều cao đang là một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được nam và nữ giới trưởng thành áp dụng. Vậy có biện pháp nào có thể giúp bạn vừa giảm cân vừa tăng chiều cao hay không, cũng NutriHeight Vietnam theo dõi bài viết bên…
Tập luyện và vận động đều đặn là một trong những yếu tố gia tăng sức bền và tốc độ tăng trưởng cho cơ thể. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng NutriHeight Vietnam tìm hiểu một bài tập mới về giãn cơ chân cho giúp tăng chiều cao hiệu quả hay không? Tập giãn…